高カロリーのアーモンド❤️苦手ですが今日から食べる事にしました❤️

本日も、ご来店ありがとうございました。


今日から苦手なアーモンドを食べる事にしました。


何故かというと…


NETで調べてみたら、どーやらカラダに良いらしいんです💓


数あるナッツの中で、アーモンドは健康効果が高いらしいんです。
ずっと、「太りやすい」とか「ニキビができる」と固定観念を抱いてました。


ハーバード大学で減量に成功したという研究結果も出ているらしく、美容にもいいという事が分かり…


本日から、苦手なアーモンドを食べる事にしました。


何時も残していたんですが、今気付いてよかっです(*^.^*)エヘッ



それではまた明日(๑• •๑)♡ 
お待ちしております❤️

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